Сатурация кислорода - это показатель, который определяет насколько эффективно кровь доставляет кислород по всем органам и тканям организма. Обычно сатурация кислорода измеряется с помощью специального прибора - пульсоксиметра, который надевается на палец или ухо. ❗Сатурация считается нормальной, при которой уровень кислорода в крови составляет от 95% до 100% (более либеральный критерий – 93-100%). Это означает, что большинство красных кровяных клеток насыщены кислородом и организм получает достаточное количество этого важного газа...

Всем привет! Почему мы теряем силы при нехватке кислорода? На нас накатывают слабость и сонливость, хочется прилечь, снижается концентрация внимания. Это может быть разовая ситуация, но, если образ жизни соответствующий и корректировок нет, она перерастает в хроническое состояние. Дело в том, что кислород питает митохондрии - наши маленькие энергетические станции. А неполадки с ними лежат в основе огромного количества заболеваний. Когда митохондрии работают хорошо, они вырабатывают достаточное количество универсального топлива для клеток (АТФ) и энергетической молекулы НАД+...