Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме. И это кажется вполне закономерным, если принять во внимание тот факт, что наше тело примерно на 75% состоит из воды. Отсутствие этого необходимого вещества в человеческом теле снижает ферментативную активность, в результате чего работоспособность падает и человек становится вялым. Кроме того, вода хорошо снимает напряжение. Про норму воды Всем известны пресловутые 2,5 л воды в день. Это средние цифры. 💦 Самый минимум минимальный -...

Вода - это основа жизни на Земле. Она является необходимым компонентом для поддержания жизнедеятельности всех организмов. Однако, вода не только помогает нам выживать, но и имеет множество других полезных свойств. Во-первых, вода помогает контролировать вес. Пить достаточное количество воды в течение дня помогает уменьшить аппетит и ускоряет метаболизм, что в свою очередь способствует потере веса. Кроме того, вода не содержит калорий и не имеет вредных эффектов, как у газированных напитков и соков...