799 читали · 1 год назад
Новые нормативы ГТО.Выносливость,бег.Какой тест выбрать?
Почти 7,62 млн человек из 20 млн участников тестирования получили значки ГТО с 2014 года. С момента возрождения комплекса ГТО. Научно-методическим центром проанализировано более 60 млн результатов. С 01 апреля 2023г действуют новые нормативы ГТО. До 2027 года. Теперь 18 возрастных ступеней. В новой редакции в основе структуры нормативов заложен принцип проверки конкретного физического качества. Скорость, выносливость, сила, скоростно-силовые возможности, гибкость, координационные возможности, прикладные навыки...
Оценка уровня функционального состояния систем организма
Средством оценки уровня физической подготовленности являются тесты комплекса ГТО в Российской Федерации, Президентские тесты в Республике Казахстан. Они представлены испытаниями из различных видов спорта. Характерной особенностью является тот факт, что совокупность этих испытаний обеспечивает оценку соответствующих функциональных систем организма (Рис.1). В частности, кросс обеспечивает оценку состояния таких доминирующих систем как дыхательная, сердечно-сосудистая, система крови. Спринт выявляет степень функционального состояния нервно-мышечного аппарата, слуховой сенсорной системы...