11 тыс читали · 2 года назад
Правильное питание - разбираемся какое оно. Похудела на 63 кг, делюсь опытом, меню, рецептами
Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! На канале околоПП я собрала весь свой опыт похудения, все свои ошибки и делюсь с читателями, рассказывая о том, как работает подсчет калорий, как контролировать калорийность питания, БЖУ и стройнеть или успешно поддерживать свой вес. Знает почему канал называется околоПП? Потому что страшно употреблять словосочетание "правильно питание" в наши дни и показывать свою еду. Сразу набегают эксперты того самого "правильного питания" и закидывают помидорами...
10,7 тыс читали · 2 года назад
Есть, чтобы похудеть или тешить недачников - ваш выбор. Мой выбор - вкусное, комфортное питание: результат минус 63 кг за 2 года
Доброго всем дня и вкусного, комфортного похудения! Мой блог - это мой опыт избавления от лишнего веса и успешное его поддержание. А также я делюсь меню на день, показывая каким может быть рацион на контроле калорийности питания. В настоящее время, зайдя в любую социальную сеть или прочитав статью в интернете, касаемо похудения (особенно, если кто-то как и я начал делится своим меню и рассказывать о своем похудении) встретишь просто шквал сообщений "так не похудеешь, надо меньше жрать", "куда столько...