Все знают, что частота сердечных сокращений должна составлять не более 60–80 ударов в минуту. И большего до недавнего времени никто ничего сказать не мог. Но возможности современной медицины позволяют сделать немало выводов об общем состоянии здоровья только на основании пульса. Статья ознакомительного характера. Перед применением рекомендаций консультируйтесь с врачом/специалистом! Согласно результатам последних исследований, у здорового человека пульс должен быть 55–60 ударов. Если больше или меньше – то это уже повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов...

Бывало ли у вас такое, что после пробуждения сердце стучит, словно вы не с кровати встали, а пробежали кросс, а спустя буквально час все приходит в норму? Кардиолог Наталья Чуич рассказала, почему так может быть. В первые минуты после пробуждения, когда вы только-только отключили будильник и стараетесь сфокусировать свой взгляд, наш организм беззащитнее всего. Ему нужно время, что проснуться, запустить все процессы на полную мощь, настроиться на новый день. Именно в этот период можно понять, что с вашим здоровьем что-то не так...