Вы измерили давление и увидели цифры 130 на 85. Сердце екнуло: это нормально или уже тревожный звонок? А если 118 на 76 в 55 лет - можно ли расслабиться? И почему врачи сегодня говорят, что «рабочее давление» - это миф? Артериальное давление - один из самых важных показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Но вокруг него столько путаницы: одни источники называют нормой 120 на 80, другие допускают 140 на 90, третьи утверждают, что с возрастом давление «естественно растёт». Где же правда? Давайте...

Каждый месяц десятки тысяч людей ищут в интернете таблички с «нормами артериального давления по годам». Многие до сих пор искренне уверены: если тебе 20 лет, то на тонометре должно быть 120 на 80, а если 65 - то 140 на 90 или даже 150 на 90 - это вполне законная и безопасная «возрастная норма». Спойлер: таких норм больше не существует. Давайте разберемся, почему современная доказательная медицина категорически против такого подхода и к каким цифрам на самом деле нужно стремиться. В середине...