Автономность личности это способность дать внимание, понимание, поддержку и заботу самому себе без необходимости искать внешние ресурсы. Такой навык позволяет любить себя и оставаться независимым,при этом не строить заборы, не избегать близости и не уходить в контрзависимость. Автономные люди крайне привлекательны для окружающих, но абьюзеры, манипуляторы и нарциссы не имеют к ним доступа. Всё это в  совокупности гарантирует эмоциональный комфорт влюбых отношениях, будь то дружеская коммуникация или романтический союз...

Автономный человек - это независимый человек. Он хозяин своих чувств, эмоций действий.  Что значит автономность в реальной жизни Автономный человек не перекладывает вину за свои чувства на других. Он говорит: Здесь нет вины кого-то, мы испытываем эти чувства вне зависимости от какой-либо ситуации, никто не может повлиять на нас. Осознавая это, мы учимся управлять действиями и нести за них ответственность.  Это значит, что ваше настроение не зависит от уставшей жены, недовольного мужа, или орущего ребенка...