Часто приходится слышать от пациентов: у меня слишком низкое давление для моего возраста или моё давление повышено, но ведь это нормально в моём возрасте. И то и другое утверждение не соответствует современному взгляду на артериальную гипертонию...

Откуда взялась эта гипертония? Этот вопрос задают пациенты нередко. И сами же объясняют, это наследственное, у меня и мама, и бабушка - гипертоники.⠀ Я - Фролова Зульфия, врач с многолетним опытом, делюсь своими знаниями, как улучшить здоровье.⠀ Во время разговора с пациентами уточняю его режим дня, привычки в питании. Чаще всего это выглядит так.⠀ Спать ложатся около 23 часов, включен телевизор, смотрели сообщения в телефоне. В 01:00 уснули, проснулись по будильнику в 06:00. ⠀ Зарядкой занимались последний раз еще в школе...