Как же избавиться от страха мерить давление? Очень многие люди, которые имеют проблемы с тревогой, переживают за свое физическое здоровье и боятся за сердцебиение, давление, пульс. Они боятся, что случится инфаркт, инсульт, остановка или разрыв сердца. Сейчас мы с вами разберёмся, как этот страх возникает и что с ним делать. Аналогично вы сможете использовать эту технологию для работы с другими своими страхами. В первую очередь нужно понять, что когда вы ещё только собираетесь идти мерить давление, вы уже начинаете переживать за цифры, которые можете увидеть...

Сегодня мы говорим о том, почему у вас внезапно возникают симптомы ВСД. Это достаточно распространённое явление. Когда уже выбросился адреналин, вы будете чувствовать такие симптомы, как скачки сердцебиения, давление, головокружение, напряжение в теле, вас будет бросать то жар, то в холод, может быть сдавленность в голове, шум в ушах, покалывания, различные дискомфортные ощущения в ногах, слабость в ногах, позывы в туалет, дрожь в ногах, пересыхания во рту, ком в горле. Это очень большой набор симптомов, и вам иногда кажется, что он возникает внезапно...