Артериальное давление – один из ключевых маркеров здоровья. Определить давление на глаз невозможно, для его измерения существуют специальные приборы – тонометры. Только лишь купить хороший тонометр недостаточно, важно знать, как правильно измерять давление, разбираться в полученных результатах, понимать, когда ситуация требует экстренного обращения к врачу или приема лекарства. Специально ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией собрали все, что нужно знать о тонометрах и измерении давления...

Давление - один из самых изменчивых показателей. Давление быстро меняется при изменении внешних или внутренних обстоятельств. От чего зависит давление? Внимание! От возраста нормы давления не зависят. Неважно сколько вам лет, норма всегда одна: не более 140/90 мм рт ст. Итак. Чтобы правильно измерять давление, надо войти в спокойное состояние. Выждать час после еды, кофе и сигарет. Удобно сесть на стул или в кресло, расслабить руки и ноги, спину, голову. Подумать о чём-то приятном, но спокойном. Начать измерения...