Одним из главных «барометров» настроения в теле человека является гормон эндорфин, повысить его уровень в организме мужчины и женщины могут некоторые вполне простые действия. Это поможет чувствовать себя лучше. Эндорфины ответственны за то чувство, которое человек испытывает после активной тренировки, употребления нескольких кусочков темного шоколада или общения, веселья с другом. Это химические вещества в головном мозге, которые помогают справляться с болью и в целом чувствовать себя хорошо. Но что мы реально знаем об эндорфинах? Гормон эндорфин Начнем с термина: эндорфины...

Эндорфины — это не просто "гормоны счастья", они играют ключевую роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии. В этой статье мы рассмотрим, что такое эндорфины, как они влияют на наше настроение и здоровье, а также узнаем, как можно естественно стимулировать их выработку. Что Такое Эндорфины? Эндорфины — это группа пептидов, вырабатываемых мозгом, которые функционируют как нейротрансмиттеры. Они высвобождаются в ответ на болевые сигналы и стресс, вызывая ощущение эйфории и облегчая боль. Это природное "средство" организма для борьбы со стрессом и улучшения самочувствия...