Эмоциональная грамотность: как различать чувства в мире постоянного стресса
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не можете сказать, что именно вы чувствуете в данный момент? Ваш внутренний мир похож на запутанную нить эмоций, где тревога смешивается с разочарованием, грусть — с обидой, а радость кажется подозрительной и недолговечной. Вы произносите: «Я в порядке», когда на самом деле внутри бушует целая вселенная непрожитых чувств. Или говорите: «Я зол», когда на самом деле это страх, боль или усталость. Это не ваша вина. Нас никогда не учили понимать свой внутренний мир...
06:44
1,0×
00:00/06:44
822 тыс смотрели · 4 года назад
128 читали · 2 дня назад
Тельцам стоит быть смелее, а Весам — внимательнее на работе. Гороскоп на субботу, 6 декабря
Вы столкнетесь с ситуацией, которая напомнит вам о ваших прошлых поступках. Вам нужно занять терпимую позицию, чтобы справиться с этой ситуацией в прошлом, поскольку вы склонны быть излишне жесткими ко всем, особенно к себе. Из этого противостояния могут возникнуть новые возможности. Конечный результат будет положительным. Поощряйте себя к практичным занятиям, таким как садоводство и прогулки на природе, чтобы расслабиться и почувствовать себя лучше. Вам нужно заглянуть глубоко внутрь себя, чтобы решить свои эмоциональные проблемы...