Выражение эмоций — важная часть нашей жизни и отношений. Однако не всем это дается легко. Многие сталкивались с ситуациями, когда внутри буквально «буря чувств», а сказать о них словами не получается. Вместо этого возникают неловкость, отчуждение или даже ощущения, что вас никто не понимает. Если вам трудно выразить свои чувства, это не повод переживать. Хорошая новость в том, что этому можно научиться. Сегодня я расскажу о причинах такой сложности и предложу практические советы, которые помогут раскрыть свои эмоции и донести их до окружающих...