Думаю все мы когда то испытывали безумно сложные и непонятные чувства, что сидишь с «и что мне с этим делать?». Не мне давать рекомендации как вам поступать , но хочу поделиться просто опытом. Для начала я написала все свои мысли и темы того что меня беспокоило, далее покопалась в прошлом что происходило за последнее время и что вызывало у меня грусть, депрессивные чувства и тп., а после долго обдумывала с чего начать и как взять себя в руки...