У каждого были такие моменты, когда в голове куча слов, в сердце ураган эмоций, а вы не можете это высказать. Говорить о чувствах сложно. Однажды мы попытались сделать опрос на тему: "Счастлив ли ТЫ?" Так вот по факту в лоб 90 процентов ответить так и не смогли, а дело не в том, что люди не счастливы...Дело в том, что сказать про это не просто. Мы живём в век, когда проще говорить о физиологии, о страсти ..но не про эмоции... В статье мы хотим представить 5 способов, 5 рабочих фраз, для выражения своих чувств...

❓Какие чувства вам сложнее всего выражать? 😡Злость 😢Грусть 😁Радость 😧Уязвимость 😫Страх 🤔Интерес / симпатию 🫣 стыд  А вы умеете распознавать эти чувства у других? Какие чувства мы прячем чаще всего — и почему? Злость, уязвимость, грусть, стыд, радость… кажется, они безопасны. Но не всегда. Почему мы прячем чувства? Потому что в прошлом: 🔹 За них осуждали 🔹 Нас не понимали 🔹 Их не принимали 🔹 Мы научились «не мешать» другим Но чувства — это не слабость. Это наша живая часть. 😡Злость Нас учили: «Нельзя злиться — это некрасиво...