В мире, где мы окружены словами — в книгах, в фильмах, в социальных сетях — иногда именно они оказываются недостаточными для передачи глубины наших чувств. Задумайтесь: сколько раз вы пытались объяснить свои эмоции, но вместо понимания получали лишь недоумение или, еще хуже, безразличие? Слова могут быть мощным инструментом, но они также имеют свои ограничения. В этой статье мы погрузимся в мир невербальной коммуникации и узнаем, как понять чувства без слов. Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда слова не могли передать то, что мы испытываем...

Вам знакомо чувство, когда эмоции переполняют, но выразить их не получается? Как будто внутри стоит огромный стоп-кран. Эта статья о том, откуда берётся этот запрет на чувства, к каким последствиям для психики он приводит и как гештальт-терапия помогает вернуть себе право чувствовать и быть живым. Приветствую вас. Если вы читаете этот текст, возможно, вы знакомы с состоянием, когда внутри всё клокочет от гнева, стучит от страха или ноет от грусти, но вы… ничего не делаете с этим. Просто терпите...