Одни люди свободно могут говорить о своих чувствах, а другим сложно быть откровенными или не получается «красиво» выражать свои мысли. Все ситуации – нормальные, и слова – не главное, гораздо важнее разобраться в своих эмоциях, желаниях и использовать альтернативные способы выражения чувств. Какие именно – в преддверии 14 февраля рассказала психолог Марина Кучеренко. «В целом, желательно стараться говорить о чувствах. Это возможность их понять, прожить, быть услышанным. Однако признания, действительно, могут даваться нелегко...

Хочу предложить еще одно размышление на тему чувств (эмоций),  в чем  же проблема с ними? Эта статья не претендует на истину, это просто размышление психолога работающего в ключе телесно-ориентированной психотерапии. В работе с людьми, все чаще обращаю внимание на не умение осознавать или понимать свои чувства, это привело к мысли обобщить свой опыт в работе с чувствами. От непонимания вопроса: «что вы сейчас чувствуете?»,  я прихожу к выводу что, чувства (эмоции) -  это стало настолько не интересным,...