Роман Ямилев Бросаем магическое число 21 в корзину с прочими красивыми сказками. Привычки 21 день миф, а реальный срок формирования поведения обычно дольше и сильно зависит от сложности действия, контекста и твоего упрямого мозга. Булки-пчёлки, если ты три недели честно таскала бутылку воды на работу и не стала богиней автоматизма, с тобой всё в порядке. История про 21 день родилась не в нейронауке, а в очень человеческой любви к красивым цифрам. Источник мифа обычно связывают с пластическим хирургом...