Утро добрым не бывает! Или бывает? Давайте разбираться! Ваше утро идеально, если: 1. Вы выспались. 2. Вы проснулись без будильника. 3. Вам некуда торопиться. 4. У вас есть вкусный завтрак. 5. У вас есть чай, кофе или другой любимый напиток. 6. Ваш дом чист. 7. Вы можете заняться любимым делом с самого утра...
🥣 Как известно, завтрак - самый важный прием пищи в течение дня. И нет ничего лучше, чем начать свое утро с полезной и вкусной еды, которая не только даст вам энергию на весь день, но и поможет хорошо себя чувствовать. Но что же именно следует есть по утрам? Мы поговорили об этом с врачом-диетологом-эндокринологом Василием Воиновым, который поделился с нами своими советами и рекомендациями ⬇️ А нужен ли завтрак? Сначала разберемся, надо ли вообще завтракать. 15% людей, по данным опросов, никогда не едят утром...