Порой всем нам необходимо как можно скорее сходить в туалет “по-большому”. Особенно в период менструации или диеты, когда организм становится особенно предрасположенным к возникновению запоров. Если у тебя возникла деликатная проблема, попробуй сделать эту небольшую гимнастику. Она может быстро тебе помочь! Существует немало способов ускорить процесс дефекации. Самые главные правила нормального функционирования ЖКТ — есть достаточное количество клетчатки и достаточно двигаться, чтобы не нарушать обменные процессы в организме...

Вопрос немного (хотя даже и не немного) глупый, ведь ответ весьма прост. Вы ходите в туалет с одной лишь главной целью — «скинуть якорь», так что же еще нужно? Зачем морочить голову? Да потому что сидеть и просто так размышлять о чем-то философском (с какой целью созданы люди или как покорить мир) не хочется,- скажете вы,- так время пролетит впустую. Ну и что же тогда делать? Можно почитать, элементарно взяв баллончик с освежителем воздуха и изучив его состав, производство. Кстати, в России начали выпускать специальные ароматизаторы с напечатанной на обратной стороне мини-книжкой...