Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Что такое яблоко Яблоко — это плод от листопадного дерева яблони, который употребляют в пищу в свежем виде или запекают. Витамины в яблоке и его вкус привлекают внимание, поэтому его широко используют в кулинарии, выпечке, приготовлении соков и напитков. Яблоня, в основном, произрастает в зонах умеренного климата в Северном полушарии, там для яблони более комфортно. Но сегодня разведено очень много сортов яблонь, которые могут вырастать в различных климатах...

Яблоки – один из самых популярных и доступных фруктов, который славится не только приятным вкусом, но и огромной пользой для здоровья. Их регулярное употребление способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и даже снижению риска хронических заболеваний. В этой статье разберём, какие полезные вещества содержатся в яблоках и как они влияют на организм. Яблоки низкокалорийны (около 52 ккал на 100 г), но при этом богаты важными нутриентами: Благодаря высокому содержанию клетчатки (2,4 г на 100 г) яблоки стимулируют перистальтику кишечника и служат пищей для полезных бактерий...