Подтянутые мышцы груди - это не только красота и привлекательность, но еще и правильная осанка, которая делает нашу грудь более выразительной. Большинство упражнений на грудные мышцы подразумевают поднятие тяжелых гантелей, грифа и т.д. Я вам покажу и расскажу про совершенно другие упражнения, для выполнения которых не нужно поднимать тяжести. С Вами снова Я - Екатерина Юрочкина, персональный тренер для тела и души . Сегодня я расскажу как подтянуть грудь, грудные мышцы. А также научимся правильной осанке, чтобы грудь смотрелась более ярко и красиво...

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Женская грудь состоит из молочных желез и жира. Грудные мышцы расположены под молочными железами и на объем груди не влияют, но если выполнять упражнения на грудные мышцы для женщин можно изменить грудь в лучшую сторону. Эффективные упражнения для укрепления грудных мышц  для женщин Размер женской груди зависит от генетической предрасположенности и количествам подкожного жира, чем его больше в груди, тем и объемней грудь. В женской груди...