Высокое артериальное давление (гипертония) — одна из главных причин инфарктов, инсультов и постоянной головной боли. Часто при резком скачке давления люди сразу тянутся к аптечке. Однако таблетки имеют накопительный эффект, обладают побочными действиями и не всегда находятся под рукой в нужный момент. Существует научно доказанный физиологический метод, который позволяет мягко и быстро снизить показатели давления на 15–20 единиц всего за несколько минут, не выпив ни одной таблетки. Этот метод основан...

Повышенное давление застало врасплох. Головная боль, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, тошнота, пульсирующая боль в затылке. А тонометра под рукой нет, таблетки закончились, скорая едет двадцать минут. Что делать? Есть три простых способа быстро снизить давление без таблеток, используя то, что есть в каждом доме. Они не заменяют лекарства, но помогают дождаться врача и избежать гипертонического криза, инсульта или инфаркта. Артериальное давление считается повышенным, если верхнее (систолическое)...