Введение Каждый день мы слышим много разговоров о здоровом питании и полезных продуктах. Среди них особое внимание уделяется таким уникальным ингредиентам, как семена льна. Но действительно ли они настолько полезны, как утверждают многие эксперты? Давайте разберемся вместе!Сегодня мы поговорим о том, какую пользу приносят семена льна, как правильно их выбирать и употреблять, какие заболевания помогают предотвратить и вылечить, а также выясним самые распространенные мифы и факты о них. Итак, приступим!...

Терапевт Наталья Поленова назвала семена льна вредными для работы ЖКТ Обновлено 14 марта 2023, 17:51 Shutterstock Льняное семя — продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Содержание Что важно знать про семена льна Shutterstock Лен — это растение, которое выращивают в умеренном климате, существует около 200 его видов. Семена могут быть золотистого, коричневого цвета. Урожай собирают через 90–100 дней после посадки, когда образовались семенные капсулы...