Низкий уровень гемоглобина — распространённая проблема, которая сказывается не только на самочувствии: у людей появляются слабость, головокружения, ухудшается внимание, снижается иммунитет, а сердце работает с повышенной нагрузкой. Если дефицит сохраняется длительно, это может перерасти в клинически значимую анемию, поэтому контроль показателей важен для всех возрастов и обоих полов. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказывает, почему важно контролировать уровень гемоглобина и какие продукты помогают его повысить...

Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию малокровия или анемии. Чаще всего она проявляется вялостью, бледностью кожных покровов, синюшностью губ, слабостью, постоянным чувством усталости, потерей работоспособности, снижением эмоционального тонуса, одышкой, учащенным сердцебиением при малейших нагрузках, отсутствием аппетита, расстройствами пищеварения, сонливостью, частыми приступами головокружения, судорогами в нижних конечностях. Причины низкого гемоглобина Заработать анемию рискуют поклонники строгих диет, направленных на интенсивное снижение массы тела...