Натрий является одним из важнейших химических элементов, без которого наш организм не будет полноценно функционировать. При дефиците натрия страдает центральная нервная система, нарушается кровообращение, выпадают волосы, ухудшается кожа, человек становится вялым и слабым. Переизбыток натрия тоже негативно отражается на состоянии здоровья: появление отеков, проблемы с АД, усиление выведение калия, образование камней в почках, постоянное чувство жажды и др., поэтому не забывайте знать меру в потреблении продуктов, содержащих натрий...

Рацион для разжижения крови подбирается не бездумно. Нужно определить источники биологически важных веществ, регулирующих состояние крови. Это минералы и витамины, способные восстанавливать естественное состояние жидкости в сосудах не хуже аспирина. Повышенная свертываемость крови чревата формированием тромбов и появление серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Это негативный фактор, увеличивающий вероятность внезапной смерти. Чаще всего кровь более густой становится у пожилых людей из-за физиологических изменений...