Прежде чем поднимать вопрос о медикаментозном лечении или профилактике анемии, врачи почти всегда предлагают пересмотреть пациенту список употребляемых ежедневно продуктов. Чем повысить гемоглобин в крови, пока проблема не приняла катастрофических масштабов? Можно ли, грамотно разработав меню, с помощью одной диеты устранить угрозу диагноза «малокровие»? Норма железа в организме Основной задачей красных кровяных телец (эритроцитов), курсирующих по сосудам в составе крови, является доставка кислорода...

Рекомендуется добавить продукты, способствующие повышению уровня гемоглобина, в свой рацион. Недостаток железа может привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также системы кроветворения, что затрудняет поставку кислорода по организму. Для предотвращения развития анемии важен контроль за уровнем гемоглобина и других показателей общего анализа крови. Нормальные показатели железа в организме подвержены колебаниям в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей человека...