Низкий гемоглобин — не просто цифра в анализах. Это постоянная усталость, бледность, одышка при подъёме по лестнице, ломкие ногти и даже выпадение волос. Особенно часто с этим сталкиваются женщины после 40–50 лет, особенно если есть проблемы с кишечником или частые кровопотери. Многие сразу думают о таблетках железа, но не спешите: природные источники железа, правильно подобранные и усвоенные, могут работать не хуже — и без побочных эффектов. Главное — знать, что есть, с чем сочетать и чего избегать...

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о полезных продуктах для нашего здоровья, рассмотрим продукты для повышения гемоглобина в крови. При пониженном гемоглобине мы ищем все способы и средства, которые нам могут помочь поднять гемоглобин...