О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Повышенный уровень холестерина - это серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, который часто называют "тихим убийцей". По данным Всемирной организации здравоохранения, около 39% взрослого населения планеты страдает от повышенного холестерина. Однако не спешите паниковать и бежать за таблетками - природа предусмотрела естественные способы нормализации липидного профиля. Правильное питание играет ключевую роль в снижении уровня холестерина. Представьте свой организм как сложную систему трубопроводов, где холестерин - это своеобразный "накипь" на стенках...