О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Можно ли снизить холестерин без лекарств? Что делать, если вы не можете снизить уровень холестерина естественным путем? Имея так много информации о холестерине, можно запутаться, пытаясь понять, что к чему — и как на самом деле разобраться со своим. Однако ясно одно: высокий уровень липопротеинов низкой плотности, или ЛПНП (иногда известный как «плохой» холестерин), может увеличить риск сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем. Итак, важно, чтобы вы держали этот ЛПНП под контролем...