Диета при высоком гемоглобине: меню на 7 дней. Причины, рекомендации и советы полезного питания
Многим известно о небезопасности уменьшения уровня гемоглобина в крови, что может стать причиной анемии. Так же вреден и повышенный гемоглобиновый уровень, причиной которого бывают сбои, способствующие предпосылкам гипоксии, болезненные состояния сердечно-сосудистой системы. Причины повышенного гемоглобина в крови: 1. Гипоксия: Недостаточное количество кислорода в тканях организма может привести к увеличению уровня гемоглобина. Это может произойти, например, из-за хронических заболеваний легких, обструктивных апноэ сна или высокогорной болезни...
172 читали · 4 года назад
Список продуктов для повышения гемоглобина
Свежие соки Обнаружив у себя пониженный гемоглобин, люди совершенно напрасно обращаются к лекарственным препаратам. В первую очередь следует пересмотреть систему питания, добавив в меню продукты, содержащие железо и другие ценные элементы, способствующие его полноценному усвоению. Топ продуктов, содержащих железо Женщины должны употреблять не менее 18 мг железа в сутки, мужчины – 10 мг. Перечень продуктов, естественным путем увеличивающих концентрацию гемоглобина в крови, давно составлен. Лидерами...