Всем доброго времени суток, друзья! Сегодня мы будем обуваться для пробежки. Главный элемент экипировки бегуна — это обувь. От её качества, функциональности и удобства во многом зависит спортивный результат, безопасность и впечатления от пробежки. Правильно выбрать спортивную обувь для бега не сложно. Достаточно лишь понять к какой группе бегунов вы относитесь и какая категория обуви подходит для этой группы. И все. Более того, эти группы совсем не запутаны, предельно просты для понимания. Перед...

В зале нельзя заниматься в обычной обуви, так как мышцы и суставы подвергаются большим нагрузкам, особенно при кардиотренировках. Знания, как выбрать кроссовки для бега, помогут избежать многих травм и неприятных ощущений. Тренировка станет более комфортной, если подобрать обувь по индивидуальным критериям. Мы подробнее рассмотрим, какие кроссовки выбрать для бега мужчинам и женщинам. Как правильно выбрать кроссовки для бега На обуви для спорта экономить нельзя, так как от этого зависит здоровье тела...