Приветствую все читателей! Все мы сегодня собрались, что бы узнать,каким же видом спорта можно заняться если вам уже далеко не 20?
Сегодня я подготовил 3 Вида спорта где возможно в любом возрасте стать профессионалом.
1.Боулинг
И сегодняшний наш топ, открывает Боулинг. Да, именно боулинг — игра в шары, именно его мы все привыкли рассматривать всего лишь как способ поскорее скоротать время с друзьями, сбивая кегли и потягивая какой-нибудь приятный напиток в ожидании своей очереди. Пока мы с помощью...
33 подписчика
Все знают, насколько спорт полезен для организма. На самом деле, спорт – это отличная возможность не только совершенствовать фигуру и тело, но и развить потрясающую ловкость, выносливость, скорость. Благодаря занятиям спортом ускоряется обмен веществ, уходит лишний вес, улучшается работа нервной системы, повышается настроение. Стоит отметить, что физическая активность благотворно воздействует на слух, зрение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Про пользу спорта можно говорить еще очень долго, но сейчас мы задаемся другим вопросом: «Каким видом спорта можно заняться?» Точного ответа на него, однозначно, нет...
5,1K подписчиков
Регулярные занятия спортом – залог энергии и здоровья нашего организма. После 40 лет человек больше устает и хуже адаптируется к физическим нагрузкам. К примеру, проблемой для многих может оказаться лишний подъем по лестнице. Спорт, правильный режим питания и здоровый сон – закаляют наш организм и помогают адаптироваться к современному ритму жизни. Каким же видом спорта можно заняться после 40 лет? 1. Кроссфит – это комплексная система тренировок, которая сочетает в себе кардионагрузку, элементы гимнастики и силовую тренировку...
4,8K подписчиков
Ежегодно множество людей задается вопросом о том, можно ли вернуться в спорт после операции, проведенной на мениске. При этом важно понимать, что не все виды спорта могут быть доступны после операции. Мениск представляет собой хрящевую прокладку, которая разделяет поверхности двух суставов. Мениск смягчает удар во время бега, ходьбы или прыжков. Если имеется такая возможность, то врач в процессе операции обязательно старается охранить мениск. При этом около 12-14% людей сталкиваются с необходимостью проведения операции из-за профессионального спорта...