Вопрос как убрать живот является одним из самых актуальных среди тех, кто задумывается о своей физической форме. Эта проблемная зона беспокоит как мужчин, так и женщин, причем это не всегда связано с лишним весом. В статье рассмотрены основные правила, как убрать живот и какие способы считаются наиболее эффективными в борьбе с животом. А также предлагается готовый комплекс упражнений для живота, который поможет убрать жировую прослойку и укрепить мышцы пресса. Как убрать живот: основные правила Несмотря...
Врач рассказал, какие упражнения и диеты бессмысленны в борьбе с выпирающим животом. Гинеколог и мануальный терапевт Владимир Животов рассказал, какие способы убрать выпирающий живот обернутся нулевым результатом. Как оказалось, классические упражнения на пресс, кручение обруча и жесткие диеты лишь трата сил. «Закачивание пресса привычным способом — классическим подъемом туловища или ног — противопоказано, если у вас наблюдается опущение внутренних органов. Оно гарантированно приводит к росту внутрибрюшного давления, а значит, усиливает опущение, еще больше выпячивая живот», — отметил врач...