Бегуны - особенные люди: даже язык изобрели свой собственный. И если вы только начали заниматься, вам может понадобиться толкование некоторых слов. Ниже — шпаргалка, с помощью которой понять речь вашего тренера и друга бегуна будет легче. Аэробная нагрузка Переводится как «с использованием кислорода». Это частота пульса, при которой мышцы работают, используя энергию, полученную с участием кислорода. Обычно это скорость, при которой спортсмен может легко бежать и разговаривать. Аэробный порог Порог,...

Мы привыкли, что понятие НОЛЬ – вещь сугубо математическая. Однако философам оно тоже не чуждо. С одной стороны, это символ абсолютной гармонии. С другой стороны, НОЛЬ – это символ начала и конца, ограниченности и бесконечности. А третьи интерпретировали НОЛЬ как символ Божественного, как абсолютное начало всего сущего. Второе значение мне нравится больше всего: НОЛЬ – это и пустота, и полнота одновременно, некая универсальная сущность. Если отталкиваться от подобной трактовки, то становится понятно,...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Бег –это естественный способ передвижения человека, которому учатся с малых лет. Он имеет богатую историю, уходящую корнями глубоко в древность. Начиная с эпохи...