Люди, занимающиеся спортом серьезно, часто начинают думать об увеличении своих показателей в различных упражнениях. Такие люди хотят не только рельефных мышц, но и мышечной силы. Поэтому важно чтобы количество повторов в разных упражнениях непременно возрастало, тогда появляется уверенность в выбранных упражнениях, поскольку наглядно возрастает и практическая эффективность мышц. Чем полезны занятия на турниках Турник прославился еще в далекой древности, во времена Античности. Как многие знают, тогда...