Вы даже не представляете сколько всего крутого и замечательного можно получить от занятий спортом. В первую очередь важность стабильного занятия спортом помогает нам становиться более здоровым, активным и более привлекательным. Совет: тут самое главное это начать заниматься, а дальше уже будет намного легче поверьте моему опыту. СПОРТ - это не прихоть, а норма для современного человека. Занятия спортом очень важны для полноценной жизни. Зачастую люди вспоминают про спорт, когда сталкиваются с различными проблемами здоровья, болезнями, лишним весом, депрессией, продуктивностью и так далее...

Предрасположенность играет большую роль во многих видах спорта. Для определения хорошей предрасположенности на первое место можно поставить хорошее переваривание большинства продуктов, от этого зависит состояние всего тела. То что вы можете переварить, из того и будут состоять ваши мышцы. Проблемы с питанием заключается не в наследственности, а лишь в том что вы в семье употребляете одну и ту же пищу. Чем лучше у вас метаболизм, тем  у вас больше шансов  перспективного развития в силовых видах спора...