Не является секретом, что спорт – это залог здоровья и долгой жизни. Спортивная нагрузка, в умеренных количествах поддерживает тонус тела, снижает риск сердечных заболеваний и даже защищает от некоторых видов рака. Также, спорт благоприятно влияет на психическое здоровье — вырабатываемый эндорфин может повысить настроение и самооценку. Только нужно понимать, что спорт для молодого организма отличается, от спорта в 30 лет. Спорт для ребенка Обычные упражнения помогут ребенку развиться, укрепить мышцы и развить уверенность в себе...