Сон – одна из важнейших потребностей человека, которая остается одной из малоизученных нейрофизиологических функций головного мозга. Качественный сон, достаточный по продолжительности, глубине определяет «качество жизни» человека. Что такое сон? Сон - физиологическое состояние покоя организма, является генетически детерминированным. Сон представлен сменой определенных циклов, фаз и стадий. Цикл ночного сна – это период, за время которого проходят две фазы: - фаза медленного сна – от поверхностной...

Сны могут быть приятными, страшными, интересными, странными, абсурдными… У них собственная логика, они наполнены абстракциями и физически невозможными сценариями. В то же время, ночью может присниться какая-нибудь обыденность, вроде похода в магазин или влажной уборки пола. Сны всегда завораживали людей, и те пытались хоть как-то объяснить их. Древние греки считали их посланиями богов и умерших предков. Китайцы того же периода истории воспринимали их схожим образом и старались усмотреть в них пророчества о будущем...