Утомление является наиболее плохо понимаемым феноменом в фитнес индустрии. Зачастую люди полагают ,что утомление должно ощущаться неким образом . Действительно, иногда утомление может возникать с одновременным чувством дискомфорта ,но тем не менее утомление является отдельным определением, и оно отражается в виде снижения произвольной активации мышц. Утомление вызывается разными процессами ,происходящими внутри центральной нервной системы ,а также внутри отдельных мышечных волокон. В том случае ,если происходит большая степень утомления внутри центральной нервной системы во время выполнения упражнений, то это затрудняет рекрутирование высокогопороговых двигательных единиц...

У каждого человека есть создаваемая и непрерывно развиваемая им самим картина мира. Наша картина мира должна отражать достаточно емко все то, что происходит с нами и вокруг нас. Многие люди не могут принять чужое мнение, неожиданную ситуацию...