17 часов назад
Как формируются пищевые привычки
Физиология аппетита работает так, чтобы мы не умерли от голода, потому что нашему телу нужна энергия. Ничего плохого в ней нет. Выделяются гормоны, выделяются особые вещества, пептиды, которые стучат нам в мозг и говорят: «Слушай, есть пора». Это не равно объесться фастфуда. Это совершенно параллельные процессы. - Всё равно стучится-то! Это же вкусно, это же пахнет! - Так надо разбираться, почему стучится, это другие причины. - Давайте разбираться. Если говорить о вот этой системе вознаграждения...