Польза и вред кофе – тема, которая всегда вызывает острые споры. Кто-то доказывает, что кофе – это вредная привычка, от которой нужно избавиться, кто-то жалуется на плохое самочувствие после чашечки кофе и призывает остальных тоже ограничить употребление этого напитка. Кто-то без проблем пьет кофе даже на ночь и чувствует себя отлично. Зачастую все споры основываются на личном опыте – и в этом как раз и кроется ответ на вопрос о пользе и вреде кофе. Действительно, все зависит от личных предпочтений, а еще – от генетической предрасположенности...

Растворимый кофе спасает утро, когда времени впритык. Ложка, кипяток — и бодрость в кружке. Но что на самом деле скрывается за скромной надписью «кофейный порошок»? Разбираем состав популярных растворимых кофе, смотрим, что изменилось в 2025 году — и узнаём, почему этикетка теперь важнее, чем кажется. Когда берёшь банку с полки, кажется, всё просто. Но стоит заглянуть в мелкий шрифт, и появляется множество вопросов: 🔸 Важно: если на упаковке написано «кофейный напиток», в нём может быть меньше 50% настоящего кофе...