7182 читали · 2 года назад
7 секретов того, как всегда пребывать в хорошем настроении
Абсолютно у каждого человека в жизни были периоды, когда все шло наперекосяк, проблемам не было конца и края. Казалось, еще чуть-чуть и лавина неудач накроет с головой, тогда ничего хорошего от жизни ждать уже не придется. Приятного мало, конечно, погрузится в данной ситуации в пучину грусти и отчаяния проще простого, а там и до клинической депрессии рукой подать, что уже является серьезным заболеванием, которое лечится медикаментозно и долго. Другой вариант развития событий, когда вроде бы все идет...
Первая причина – это ты
Всё сложное всегда начинается с простого, а всё большое с малого. Это означает, что постепенно вы начнёте замечать в себе положительные перемены и будете становиться только лучше: в спорте, физическом и психологическом здоровье, красоте и работе. Нужно просто начать! 1. Как бы вам не показалось странным, но это отдых! Давно известно то, что лучшим видом отдыха является переключение с одного вида деятельности на другое. Более того, активный отдых будет лучшим вариантом. Лёжа после рабочего дня на диване...