Мышечные судороги часто возникают неожиданно и могут сопровождаться болью. Они происходят из-за нарушений в электрической проводимости нервных клеток. Обычно такие спазмы поражают икроножные, ягодичные и бедренные мышцы, реже — мышцы спины, живота и органов брюшной полости. Основной причиной судорог является дефицит витаминов и минералов. Чаще всего это нехватка: Эти дефициты могут быть вызваны умственными и физическими перегрузками, недостатком сна, стрессом, а также во время беременности. Важно...

Что такое судорога и как её избежать? Что такое судорога? Это резкое сокращение мышцы, которое влечет за собой сильную или острую боль и очень большое стеснение движений из-за того, что мышца перегружена и сильно напряжена из-за судороги. Может даже получится определённый разрыв или растяжение сухожилий или мышечных волокон. А всё это уже может повлечь за собой определенную травму. Обычно судорога происходит из-за каких-то нарушений или же воздействие Извне обычно это происходит очень резкая изменение температуры или же до этого была очень большая нагрузка на мышцу...