Завтрак самый главный прием пищи не только для детей, но и для тех, кто хочет похудеть. Здесь конечно не будет пп-рецептов, зато эти варианты заготовок могут здорово сэкономить время с утра.  ✅ Каша.  Отваренная до полуготовности на воде крупа рисовая или пшеничная. Утром залить молоком и доварить. Хотя конечно я предпочитаю просто сварить кашу в мультиварке, можно даже на отложенном старте. Крупа залитая с вечера холодным молоком не пропадает, это я уже не однократно проверила.  Сейчас модно заливать овсянку с вечера йогуртом, но я так не делаю, мне не нравится...

Как же иногда сложно придумывать, что приготовить на завтрак/обед/ужин 🫣 Особенно с утра, когда времени на готовку совершенно нет, но как мы знаем, именно этот прием пищи нельзя пропускать. Почему же завтрак считают самым важным приемом пищи? Наш завтра дает нам: Раньше я тоже как и многие не завтракала, иногда мне не хотелось, а иногда просто на это не было времени, так как поспать подольше с утра было важнее, чем приготовить себе вкусный полезный завтрак. Но сейчас я завтракаю регулярно, стараюсь даже в одно и тоже время...