Мы тут уже все знаем, что не все советы о похудении полезные. В этой сфере огромное количество мифов. Сегодня предлагаю вам повторить вредные советы, чтобы чувствовать себя устойчивее на свой пути. Индустрия похудения - одна из самых прибыльных в мире. В ней существует более 28 000 различных диет, каждая из которых обещает быстрый результат. Жёсткие ограничения превращают приём пищи в источник тревоги и чувства вины, разрушая естественное отношение к еде. Создается ложное ощущение управления телом, без решения глубинных проблем со здоровьем и образом жизни...