Каждый из нас хочет знать себя лучше и понимать, что происходит внутри нашего сознания. Однако, это не так просто, как может показаться на первый взгляд. В этой статье мы предлагаем 20 советов, которые помогут вам разобраться в себе и понять свои мысли и эмоции. 1. Ведите дневник Ведение дневника - это отличный способ разобраться в своих эмоциях и мыслях. Записывайте все, что происходит в вашей жизни, включая свои мысли, эмоции и события. Это поможет вам узнать больше о себе и понять, как вы реагируете на различные ситуации...