Ингредиенты: 6–8 ст. л. мисо-пасты (светлой или темной) 100 г любых проростков 4 больших листа водорослей нори 4 ст. л. семян кунжута темное кунжутное масло соевый соус хлопья красного острого перца ⠀ Приготовление: 1. Нарежьте водоросли нори ножницами на удобные для еды короткие широкие полоски. 2. Обжарьте кунжут на сухой сковороде без масла на среднем огне, примерно 1,5 мин...

Мисосиру или "суп с мисо" - традиционное блюдо японской кухни, которое известно более 2000 лет и на протяжении всего этого времени является основой белкового рациона японцев. Это суп с растворенной в нем пастой мисо и множеством второстепенных ингредиентов. Блюдо содержит минимум калорий, но огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Для тех, кто снижает лишний вес этот суп отличный выбор 👍 Грибы, рыба, тофу содержат белок, так необходимый нам для здоровья. Обратите внимание на КАЛОРИЙНОСТЬ! На 100 г супа всего выходит всего 30 калорий...