Забота о своем будущем ребенка начинается еще до зачатия (узнайте о том, как вычислить благоприятные дни), так как организм нужно заранее подготовить к предстоящей нагрузке. Вот почему специалисты назначают прием витаминов при планировании беременности. Все витамины делятся на 2 вида: 1) водорастворимые (С и В); 2) жирорастворимые (Е, К, Д, А). Плюс ко всему, будущей маме нужны также цинк, фосфор, сера, медь, натрий, кремний, магний, калий, кальций, железо и йод. Чтобы обеспечить будущего малыша необходимым количеством витаминов, важно не забывать о дозировке...

Рассказывает‌ ‌Лизунова‌ ‌Светлана‌ ‌Ивановна,‌ ‌#гинеколог-эндокринолог,‌ ‌#репродуктолог,‌ ‌главный врач‌ ‌клиники‌ ‌“Лейб‌ ‌Медик”.‌ Опыт работы в репродуктологии 30 лет. Нужно ли принимать витамины до беременности? Жизнь складывается так что современный человек много работает, у него не совсем правильное и полноценное питание, качество продуктов оставляет желать лучшего (так как основная масса людей питается тем что приобретает в магазинах). Таким образом, качество еды, которую мы потребляем чаще всего, не полноценное...