Мёд – эликсир молодости и долголетия. В его составе более 300 активных веществ: углеводы, аминокислоты, витамины группы B, H(биотин), K, C, A, E, белки, ферменты: диастаза, каталаза, фосфатаза. В мёде содержатся практически все микроэлементы, фитонциды, обладающие бактерицидным действием. Он содержит суточную дозу фолиевой кислоты (витамин B9), которая поддерживает работу сердца и сосудов, участвует в образовании эритроцитов, отвечает за рост клеток и формирование иммунитета. А как действуют другие...

Большинство из нас любит мед, но многие даже и не задумываются над тем, что к выбору этого продукта надо подходить с точки зрения его полезных свойств. Давайте разберемся, какой мед полезный, и в каком количестве его можно есть. Мед – это кладезь витаминов. Его употребляют для укрепления иммунитета, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, нормализации работы сердца и так далее. При выборе меда нужно учитывать тот факт, что некоторые его виды более полезны для мужчин, а некоторые для женщин...