Манго — это не только вкусный фрукт, но и кладезь полезных веществ. Вот основные полезные свойства манго: Манго содержит антиоксиданты, такие как бета-каротин, зеаксантин и лютеин, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, защищая клетки от повреждений и снижая риск развития хронических заболеваний. Манго содержит ферменты (например, амилазу), которые помогают расщеплять углеводы и облегчают переваривание пищи. Клетчатка в составе фрукта способствует нормальной работе кишечника и предотвращает запоры...

Оно сочное, сладкое и по вкусу похоже на воспоминания об экзотическом отдыхе. К счастью, далеко ходить не придётся, ведь свежее манго можно купить в любом крупном магазине. Это солнечное лакомство богато ценными питательными веществами. Наряду с бананами и цитрусовыми, оно является одним из самых популярных экзотических фруктов. Многие считают его просто сладкой закуской, но манго содержит множество витаминов и питательных веществ, которые благотворно влияют на ваше здоровье. Манго однозначно стоит есть не только во время отпуска...