Наш мозг — сложный орган, который нуждается в питательных веществах для нормального функционирования. Среди множества витаминов особую роль играют те, которые непосредственно влияют на поддержание здоровья нервной системы и улучшение когнитивной функции. Рассмотрим ключевые витамины, обеспечивающие оптимальную работу нашего главного органа управления организмом. Витамин B1 (тиамин) Этот витамин играет важную роль в метаболизме углеводов, обеспечивая выработку энергии для клеток головного мозга...

На работу головного мозга влияют различные факторы, один из которых — правильное и сбалансированное питание. Регулярно употребляя полезные продукты, можно улучшить память, мозговое кровообращение, снизить риск развития болезни Альцгеймера, инсульта. Рыбий жир — лучший продукт для мозга Рыбий жир улучшает работу всего организма. Польза продукта для мозга: · устраняет негативное воздействие внешних факторов на ткани головного мозга; · препятствует образованию тромбов и закупорке сосудов; · улучшает...